Kliknutím na obrázok získate podrobnejšie informácie a možnosť objednať aj telefonicky.

Odporúčané výrobky

Taxifolin - dihydroquercetin
Taxifolin - dihydroquercetin
Taxifolin - dihydroquercetin
Certifikovaný Taxifolin 94%. Základné balenie 30 kapsúl vystačí na 1 mesiac.
14.95€
Výhodné balenie !
Taxifolin - dihydroquercetin
Taxifolin - dihydroquercetin
Taxifolin - dihydroquercetin
Certifikovaný Taxifolin 94%. Zvýhodnené balenie 60 kapsúl vystačí na 2 mesiace.
26.95€
+ Vitamín C ZADARMO!
Taxifolín  + vitamín C  "ZADARMO"
Taxifolín + vitamín C "ZADARMO"
Taxifolín + vitamín C "ZADARMO"
2 ks Taxifolínu 60 kapsúl a vitamín C v hodnote 9,95 € ako darček.
53.90€
Vhodné ako darček
Taxifolín - dihydroquercetín
Taxifolín - dihydroquercetín
Taxifolín - dihydroquercetín
Akcia! 4 ks Taxifolínu 30 kapsúl + 1 ks zadarmo aj s dopravou.
59.80€
Novinka - posilni si imunitu
Vitamín C 500 mg / šípkový extrakt
Vitamín C 500 mg / šípkový extrakt
Vitamín C 500 mg / šípkový extrakt
Vitamín C s obsahom šípkového extraktu, postupné uvoľňovanie. 100 tabliet.
9.95€
Novinka
Arabinogalaktán
Arabinogalaktán
Arabinogalaktán
Vláknina zo smrekovca – podpora zažívacieho traktu na 100 dní.
17.95€
+ Vitamín C ZADARMO!
Taxifolín  + vitamín C  "ZADARMO"
Taxifolín + vitamín C "ZADARMO"
Taxifolín + vitamín C "ZADARMO"
Výhodné! 3 ks Taxifolínu 30 kapsúl a vitamín C v hodnote 9,95 € ako darček.
44.85€

Silalesa blog

Najnovšie informácie zo sveta zdravia

Arabinogalaktán – silnejšia imunita
Arabinogalaktán – silnejšia imunita
Taxifolin – účinky
Taxifolin – účinky
Quercetin a jeho účinky
Quercetin a jeho účinky
Mumio – čierny poklad
Mumio – čierny poklad
Plank – výborný cvik
Plank – výborný cvik
Čo sú flavonoidy
Čo sú flavonoidy
Ľanový olej
Ľanový olej

Vitamíny: Dôležité živiny pre zdravie a vitalitu

Vitamíny sú skupina organických látok, ktoré sú nevyhnutné pre rôzne dôležité funkcie v ľudskom tele. Sú to esenciálne živiny, čo znamená, že naše telo ich nedokáže syntetizovať v dostatočnom množstve, a preto je dôležité ich získať z potravy alebo doplnkov. Vitamíny hrajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní optimálneho zdravia a fungovania nášho tela. V tomto článku si prejdeme dôležitými vitamínmi, ich prírodnými zdrojmi, účinkami na organizmus a dôsledkami nedostatku.

  1. Vitamín A (retinol): Vitamín A je kľúčový pre zrak, imunitný systém a zdravie kože. Nachádza sa vo forme predvstupov ako betakarotén v potravinách ako mrkva, sladké zemiaky, špenát a iné tmavozelené listové zeleniny. Tento vitamín pomáha udržiavať zdravé sliznice, čo zabraňuje prieniku baktérií a vírusov do tela. Taktiež podporuje zdravý rast a vývoj buniek.
  2. Vitamín B-komplex: B-komplex je skupina vitamínov vrátane B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín). Tieto vitamíny sú dôležité pre metabolizmus a energetické procesy v tele. Nachádzajú sa v celozrnných produktoch, mäse, orechoch, mliečnych výrobkoch a ďalších potravinách. Nedostatok vitamínu B-komplexu môže spôsobiť únava, problémy s pokožkou, anémiu a ďalšie zdravotné problémy.
  3. Vitamín C (kyselina askorbová): Vitamín C je silný antioxidant, ktorý chráni telo pred voľnými radikálmi a podporuje imunitný systém. Pomáha pri tvorbe kolagénu, čo je dôležité pre zdravú pokožku, kosti a krvné cievy. Nachádza sa najmä v citrusových plodoch, paradajkách, brokolici, paprike a ďalších ovocí a zelenine. Nedostatok vitamínu C môže spôsobiť krvácanie ďasien, únava a zníženú odolnosť voči infekciám.
  4. Vitamín D: Vitamín D je kľúčový pre zdravie kostí a zubov, pretože pomáha telu vstrebávať vápnik. Taktiež hrá úlohu pri regulácii imunitného systému a funkciách srdca a mozgu. Jeho hlavným zdrojom je slnečné svetlo, ale nachádza sa aj v niektorých potravinách, ako sú losos, sardinky a vaječný žĺtok. Nedostatok vitamínu D môže viesť k oslabeným kostiam, zvýšenému riziku zlomenín a oslabenej imunitnej odpovedi.
  5. Vitamín E: Vitamín E je ďalší silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením. Podporuje zdravie srdca a krvných ciev a zlepšuje elasticitu pokožky. Nachádza sa v orechoch, semienkach, rastlinných olejoch a zelenine ako špenát a brokolica. Nedostatok vitamínu E je pomerne zriedkavý, ale môže spôsobiť problémy s kožou a zrakom.
  6. Vitamín K: Vitamín K je nevyhnutný pre krvácanie a zrážanie krvi. Pomáha pri tvorbe protrombínov, ktoré sú zodpovedné za zrážanie krvi. Nachádza sa v zelenine, ako je špenát, brokolica a kapusta, ale aj v mäse a mliečnych výrobkoch. Nedostatok vitamínu K môže viesť k nadmernej krvácaniu a problémom s hojením rán.

Vitamíny sú nevyhnutné pre celkové zdravie a vitalitu organizmu. Dôležité je mať vyváženú stravu, ktorá obsahuje rôznorodé potraviny, bohaté na tieto dôležité živiny. Ak máte podozrenie na nedostatok vitamínov, je dôležité vyhľadať radu od lekára a prípadne uvažovať o doplnkoch stravy. Pamätajte, že prebytok vitamínov môže byť rovnako nebezpečný ako ich nedostatok, preto dodržujte odporúčané dávkovanie. Zdravá strava a životný štýl sú základom pre udržanie optimálneho zdravia a blahobytu.


  • Môj účet
  • Sledovať objednávky
  • Obľúbené
  • Nákupný košík
Zobraziť ceny v: EUR
silalesa
Taxifolin
Obchod
O nás
Blog
Kontakt
Menu
© 2021 MARLEV s.r.o.
Obchodné podmienkyGDPRInformácie o preprave a platbeO násNastavenia cookiesNahlásiť zneužitie
Vyrobené s Ecwid od Lightspeed